健康教室基礎編その2「正しい姿勢悪い姿勢/正しい姿勢によるウォーキング」について動画をアップしました。

健康教室基礎編その2正しい姿勢とウォーキング

健康教室基礎編その2

  • 正しい姿勢
  • 悪い姿勢
  • 正しい姿勢によるウォーキング
  • 悪い姿勢によるウォーキング

の動画をアップ致しました。

姿勢は全身と健康問題に影響します。

せっかくウォーキングするなら、
少しでもポイントを気をつけて、
身体に良い影響をするウォーキングを
したいと思いませんか?

悪い姿勢だと悪い影響が出るわけでは
ありませんが、良い姿勢で良い影響を
身体に与えたい人は必見です。

健康教室基礎編その2・良い姿勢とウォーキング
の動画は
https://youtu.be/gdVpvSMHRJQ

健康教室基礎編その1・痛み/筋肉/骨
についての動画は
https://youtu.be/3yKqgSH5xbQ

健康教室の動画を作った理由等は前ブログをご覧下さい。
http://www.daisy-seitai.com/blog/posts6417/

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