鼠径部(そけいぶ)が痛い/オーバーワークの人、フォーム・姿勢に問題がある人に多いです。

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腰や、脚の背面が痛いような重いような…
といった症状は、気にならなくなったけど、
鼠径部の奥の痛みがまだ気になる。

とのこと。

  • 姿勢に問題がある人
  • 重労働の人
  • オーバーワークの人
  • 姿勢の問題があるのにオーバーワークの人

に、よくある症状です。

姿勢が悪いって自分のせいみたいな表現ですが、
どういう風な姿勢が良い姿勢か?
ということがきちんと教育されていないのだから、
知らなくても仕方がありません。

間違って教えられている場合もあるくらい、
良い姿勢って漠然としていることが多いです。

鼠径部の痛みと関係する神経が充分に
はたらけるような環境づくりとして、

骨盤・背骨・肋骨等の動きをつけ
臀部の筋肉のトリガーポイントを
施術します。

多くはそこまでで改善します。

今回は、そこまでで少し改善したけど、
10日ほどでまた痛みが出ていたので、
同じように行いつつ、腹筋についても調整。

そこまでで消失。

さらに、日常生活の姿勢をもう少し
気を付けてもらうことにしました。

当院では、股関節のことについては、
しつこく話しています。

大切だからです。

基本的な説明はしますが、
それだけだと実感の湧く人湧かない人も
いらっしゃるので、工夫はしていきます。

今回は、
ジャンプの着地を

  • 内股(うちまた)でする場合
  • 膝の向きを正面か外側に向けてする場合

を比べてもらうことで、伝わりました。

股関節の問題は、軽度なうちほど、
すぐに良い状態になります。

車の乗り降り、椅子の着座立ち上がりで
違和感を感じたら、すぐに身体を良い状態にしましょう。

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