肩が痛い・肩が上がらない(腕が挙がらない)=四十肩?五十肩?…肩関節周囲炎②

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肩が痛い・肩が上がらない(腕が挙がらない)=四十肩?五十肩?…肩関節周囲炎
https://www.daisy-seitai.com/2020/02/02/10696/

で、図解して身体の動きと肩が痛くなる要素について話をしました。

猫は猫背だけど、猫さんは肩こってますか?

これは、私が8年くらい勉強させていただいている先生が講義中に質問された言葉です。

凝ってなさそうですよね?

のびをするときれいにビヨーンって伸びるし。

↑これです。

とにかく、身体は動くように出来ているので、大きく細かく動く。

それに、偏りが出来て、偏った場所が動きを強いられ過ぎていたり、動きがほとんどなくなったりという場所に問題が出ます。

そして、動かせばいいのかというと、綺麗な姿勢で動かしてこそ、大きく細かく動きます。