むくんじゃうからお水飲まない?!
よくあるご質問身体について
むくんじゃうから、お水飲まないようにしています。
極端なまでのお水信仰はどうかと思いますが、
「むくんじゃうから、お水飲まないようにしています。」
というのは危険です。
お水を飲むからむくむんですか?
むくむ理由は
- 身体の不調(病気)
- 身体の不調(疲れていて本来の機能がはたらきづらい)
- 運動不足(動いていないと身体の筋肉がポンプ的にはたらきづらい)
- 運動不足(筋肉不足で、身体の筋肉がポンプ的にはたらきづらい)
- 冷え(病気)
- 冷え(運動不足等の理由であたたかさがまわらない)
など、さまざまです。
お水を飲むからいけないのではなく、お水を飲んでむくむことが問題です。
お水を飲んでもからだがはたらいていれば、はけていきます。
はけることのできない身体の問題を変えていきましょう。
詳細は、
ブログ「私むくみやすいんですけど、原因はなんですか？」マッサージすれば問題ない?
等と、併せてお読みください。
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