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膝が痛い人はお尻の筋肉をうまく使っていません。

O脚・足ブログ

2014年6月11日投稿、2025年7月rewrite。膝が痛い人は臀筋使えるように膝が痛い人は臀筋(お尻の筋肉)をうまく使っていません。でも急にお尻の筋肉を使えなくなっているのではなく、日常的に使っていないことの積み重ねでお尻の筋肉をうま...