姿勢が悪い｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

２００５年に十日市場でデイジー整体院をOPENし、いろんな症状に悩む人ををみてきました。

症状はそれぞれですが、どの患者さんもたいてい姿勢が悪いです。

姿勢が悪い状態が、すぐに痛み・こり・しびれを起こせば、気をつけられると思います。

しかし、身体は、ちょっとした姿勢の悪い状態くらいなら、耐えられるように出来ています。

それは、身体の機能としては素晴らしい点です。

しかし、そのせいで、悪い姿勢を積み重ねてしまっています。

身体は、少しの時間の悪い姿勢でどうこうなることはないですが、それを積み重ねてしまうと、問題が起こる原因になります。

そして、良い姿勢は、見た目に良いということだけではなく、良い健康状態を維持するためにとても大切です。

「良い姿勢は作りやすくなったけど、疲れます。」

施術をする前と後で、身体の動きや良い姿勢の作り方を比較してみると、施術の後は、身体の動く範囲が広がって、良い姿勢を作りやすいことが実感できます。

しかし、「良い姿勢を作り続けるのは疲れるんですよね…。」とおっしゃる方も多いです。

長い期間、良い姿勢が取れなかったために、

最初は、姿勢を保つための「姿勢を保つ筋」というものが養われていません。
ですから、疲れます。

そこを踏まえて、運動習慣を作って良い姿勢で体を動かしていくことで、姿勢を保つ筋肉は育ってきます。

日々姿勢に気をつけるのは大変ですが、良い姿勢で体を動かしていって育った筋肉があれば、自然に気をつけられます。

例えば、野球選手が試合出場とは別にトレーニングをすることで試合で活躍することができますよね？

我々も、日常生活という試合の中で、活躍できる身体のために運動は必要です。

良い姿勢を作りやすい身体づくりをして良い姿勢の方が身体が活性化することを身体に教えてあげましょう。

【こんなことをしています。】

身体が前に丸まった姿勢でいる時間が長いために、背中の筋肉がすごく疲労させられています。

また、「真っ直ぐとは」という「感覚」が間違っているので、まっすぐできていると思っているその姿勢が少々前傾していたり、カーブが強かったりします。

これは、

• 壁に踵とお尻と背中と頭をつけて立つ。
• 更に両腕を上にまっすぐ上げる。

をしてみると出来ていないことでわかります。

「真っ直ぐができない理由」のうち、

• 体の中の情報のやりとりが間違っている
• 関節の動きが足りなくて良い位置を取れない

ということを施術で変化させていきます。

命令系統の働きを整え、身体全体の動きを良くするるために
骨盤・背中・首のカイロプラクティックによるアジャストメントを行います。

さらに、皮膚や筋膜にもアプローチします。

良い姿勢を作るのに制限をかけている場所を変化させて、良い姿勢についての説明をします。

悪い姿勢のデメリットと、良い姿勢でいることのメリットなども資料を使って説明し、資料を差し上げています。

利用者さんにわかりやすいように「姿勢矯正」という言葉が使われていますが、

悪い姿勢が固定してしまってよい姿勢を作りにくい方に身体を使いやすく出来るように調整はしますが、「良い姿勢でいる」ことには本人も協力的じゃないとうまくいきません。

姿勢は、脳の間違った感覚・関節や筋肉の動きを変える我々専門家の仕事だけではなく、身体を動かそうという本人の気持ちが協力し合うことで良い状態になります。

*********

肩こり・頭痛・腰痛・疲れに
【横浜市緑区の整体】デイジー整体院
JR横浜線十日市場駅徒歩３分
横浜市緑区十日市場町817-2フォーラム８８-301
電話045‐985‐0023
完全予約制

平日9:00～17:00
土日9:00〜17:00
火曜・祝日定休

デイジー整体院ホームページ
https://www.daisy-seitai.com/

完全予約制　１日６名まで
「ブログを見て…」とご連絡ください。

LINE :

ご予約ご質問はメールからも、コンタクトフォームからも行えます。(各コース共通)
メールアドレス　info@daisy0023.sakura.ne.jp
フォームから　https://www.daisy-seitai.com/contact/

メールのチェックは一日に１回～２回ですので、返信にお時間いただく場合もございます。
お急ぎの方は
045-985-0023 までお電話願います。

**********