お相撲観て来ました✨両国国技館 ブログ 2023.05.25 今日は、特に身体のための話ではなく、私の素敵な休日の話です。初めてお相撲を観にいって来ました。友達は、地方巡業には行ったことがあるけど、両国国技館には行ったことないから行ってみたい。私は、お相撲観に行ったことないから行ってみたい。と話してい... 続きを読む
文旦ブンタン、鉢植えでもなるのか?!なるらしい育て方見かけたの... ブログ 2023.05.20 文旦の種埋めて2ヶ月くらい?芽が出た。15日時点では何の兆候もなかったのに、出てきた。芽がしっかりしてきた。たった二日で芽の様子に変化が。なんだかもっとしっかりしてきた。緑も濃い。 続きを読む
十日市場中山間に咲く野の花2023.05.中旬から下旬 更新し... ブログ 2023.05.19 十日市場中山間に咲く野の花2023.05.中旬から下旬言葉で示せる場合は言葉で場所を示します。十日市場中山間線路の南側の道路沿いばかりです。あじさい歩道A山本商会さんの向かい側辺り。キキョウソウ、ダンダンギキョウ歩道A宝袋寺交差点岩手屋さん... 続きを読む
火事で火災報知器が鳴ったら、どうする?? ブログ身体について 2023.05.12 昔、本当にありました。小学生の頃、住んでいたアパートで、小学生森がガス臭さを感じました。下の階に住んでいたおじさんと友達はアパートの前でキャッチボールか何かをしていました。私は外に出かけていたけど、家に戻り、「ガス臭い。」と訴えました。おじ... 続きを読む
臀筋(お尻の筋肉)と体幹の筋肉は関係ない?? O脚・足ブログ身体について 2023.05.01 体幹の筋肉代表、大腰筋(だいようきん)・小腰筋(しょうようきん)。これらは、大腿骨を外側に外旋させる(膝を正面に向ける)外旋六筋(がいせんろっきん)を使っているからこそ使えています。この外旋六筋を使って良い姿勢な上で体幹に負荷をかけるから体... 続きを読む