全身

競技選手のけが予防とハイパフォーマンス

競技選手の怪我予防ハイパフォーマンスについて怪我などを含む故障などの選手は、どのような対策をされているのでしょうか?怪我・故障の治療をすることは大切ですが、攻撃こそ最大の防御と言われるように、私は、怪我や不具合の治療をすることよりも(※もち...

寝つきが悪い・眠りが浅い

寝つきが悪い・眠りが浅いについて2002年にカイロプラクティックの学校を卒業し、研修を重ね、整体院で働き続けてきました。肩こり、腰痛を始め、それら身体の状態が良くないせいで自覚的によく眠れないという方々もいらっしゃいますし、特に眠りについて...

疲れ

疲れ疲れについて2000年からこの仕事に携わり、多くの不調に悩む方々をみて来ました。主訴(主につらいと感じている症状)に「疲れ」を挙げる方はいらっしゃいません。でも、身体が良い状態を維持できると、疲れても一晩眠ると翌日回復しています。という...