よくあるご質問

自律神経っていうと、交感神経と副交感神経が…っていうけど、お住...

ブログ施術について身体について

自律神経というと交感神経と副交感神経があって…という感じで、そのはたらきの話をされていることが多いです。私も、ブログ 自律神経とカイロプラクティック でこんなような表とともに話をしています。 どちらかが強くはたらけばいいのではなく...

大腿骨を外側にキープを毎日5分で理想体型になるにはどのくらい期...

O脚・足ブログよくあるご質問施術について身体について

大腿骨(だいたいこつ・腿の骨)を外側にキープを毎日5分で理想体型になるにはどのくらい期間がかかりますか?というご質問をいただきました。大腿骨を外側にキープして90秒これが、膝が痛い人腰が痛い人に出す、最初の課題です。膝が痛い人、腰が痛い人の...

私の状態(身体)でボクササイズ(ミット打ち含)するのは大丈夫で...

よくあるご質問身体について

私の状態でボクササイズしても大丈夫でしょうか? 首が痛くなる人硬い人腰が痛くなる人硬い人等等の方々からご質問をいただきました。ご年齢等もありますが、両者が打ち合う試合的なものはお勧めしませんが、力をつけるという意味では良いと思いま...

自分でできる「機能チェック・柔軟性」/セルフチェック

おすすめな体操よくあるご質問身体について

自分でできる「機能チェック・柔軟性」/セルフチェック以前にも 自分でできる「機能(柔軟性・安定性・バランス)チェック」ポーズ/セルフチェック というものを書いています。そこでは、柔軟性・安定性とバランスをチェックしました。今日ここでは、その...