よくあるご質問

スポーツ選手に大事な体幹トレーニング、運動選手じゃない自分にも...

おすすめな体操ブログ身体について

今朝、NHKで千葉ロッテマリーンズ小島和哉選手のインタビューが放送されたのを見ました。(朝の仕度しながらなのでじっくり視聴したわけではない。) ※放送時間変更のお知らせ※是永千恵アナが取材したロッテ・小島和哉投手のインタビューはあ...

背骨と肋骨に動きを取り戻す-カイロプラクティックとはシリーズ0...

ブログ施術について

背骨と肋骨背骨と肋骨をこうして動かすカイロプラクティックで、背骨を動かすと、呼吸が楽になると感じられる方がいます。背骨は、肋骨と関節している(ジョイントしている)からです。背骨の狭い範囲を狙って動かす下図のようなテクニックを使うことがほとん...

良い姿勢に必要なのは胸を張ること?!-良い姿勢についてシリーズ

ブログ身体について

良い姿勢のイメージが、以下に紹介する①②の場合、今日はイメージをリセットしてみてください。あなたの持っている良い姿勢のイメージってどんな感じですか?見た感じや、その良い姿勢を作る時の身体の感じをイメージしてください。①良い姿勢に必要なのは胸...

首のここアプローチすると痛いですと言われるけど、嫌がられない場...

ブログよくあるご質問身体について

頭と首のつなぎめ ここは、アプローチすると痛いとおっしゃられる場所ですが、嫌がられない場所です。この場所はとても大事な場所で、頭を動かす微妙な動きをする後頭下筋群(こうとうかきんぐん)といういくつかの筋肉があります。参照ブログ【首...