身体について

-在宅課題003-あしゆびでグーチョキパー✊✌️🖐

O脚・足ブログ身体について

在宅課題その3以前、『手足のケアで脳の活動をアップ』という院内資料を置いていました。人は足とアキレス腱を使えると、疲れずに長時間・長距離歩いたり走ったり出来ます。ということと併せて、脳の感覚・運動を担当する場所を広く占めているので、手足は快...

体育座りは悪いのか?!「体育座り」が悪いのか?!

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体育座りは身体に悪いのか?!今朝、テレビで体育座りは、実は身体に悪い。体育座りをして腰を痛い生徒が多くいる。というようなことを取り上げていました。体育座りは身体に悪いのでしょうか?以下、個人的見解です(カイロプラクター)ので、これだけが正し...

脳と心と、身体の機能 の関係。

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脳と心 と 身体の機能 の関係身体は自然にはたらくルールがある心を落ち着けようとか、脳をクレンジングしようとか、身体の調子のために、いろいろありますよね。身体には機能のルールがあります。例えば、ご飯を食べたら、消化して、出す。怪我したら、血...

-在宅課題002-身体の前面をのびのび伸ばす

おすすめな体操ブログ身体について

在宅課題その2在宅課題してくださりうれしいです先月から始めた在宅課題の案内です。健康の要、食事・睡眠・運動。筋肉アップのあなたに合ったオーダーメイド的なトレーニングというものは、トレーナー専門の方につくことをご検討ください。そこまでがっちり...

大きな血管の通る場所と身体の不調

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大きな血管の上の組織 慢性的に痛い場所は、酸素の行き渡り不足である。これは、2016年くらいから、初回おみえの方に資料を使ってしています。いちばん大事な話です。慢性的に痛い・慢性的に不具合のある場所は、酸素不足(血流が悪い)組織同...