足が冷える｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

足が冷えている場合

• 股関節
• 膝関節
• お腹

を伸ばさずにいる時間が長いです。

もしくは、伸ばさずにいても適当にポンプがはたらいてくれている筋肉が少ないです。

座っている時に、

大きな血管が通る、お腹を丸めて股関節を縮めていることで、血流が悪くなります。

悪くなれば、あたたかい血液の流れが足りず、冷えてしまいます。

また、他の毛細血管たちも絞められていれば、冷えてしまいます。

しかし、デスクワークや勉強で「椅子に座る」時間をどうにもできないのが多くの人だと思います。

しっかりお仕事に取り組むためにも、趣味に打ち込むためにも、勉強するためにも、身体をよく伸ばし(ストレッチ)、身体づくり(筋トレ)が必要です。

では整体院で何ができるか？

硬くなっている関節の動きをよくし、神経の通っている背骨の動きをよくし、神経のはたらきをよくすることで、関節を動きやすくする命令と情報のやりとりをよくすることができます。

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