「今日はあったかいからいい。」という考え方は誤りです。冷えを作っている習慣から変えましょう。

素足女性001

最初に来院された時には
主な症状肩こりという女性でしたが、

継続来院され、いろいろお話しして、
子供のころから身体はあったかいけど、
芯が冷えている感じがするとのことも
お話しされました。

ですので
冷え症の改善も視野に入れて
変化させていきましょう。
というお話しを致しました。

ところが暖かい日に来院された時に
「あ、今日はあったかいから
 (冷え症については気にしなくて)いいです。」
と、おっしゃられました。

この考え方は誤解です。

今日冷えていないから良いという問題ではありません。

あったかい日は冷えを無視して、
寒い日にだけ冷えを考える、
という行き当りばったり的な内容では
根付いた症状を変化させて行かれません。

冷え症だけのための施術を行うわけではありませんが、
視野に入れた施術を行います。

※厳密に言えば、ベーシックな施術内容で
 冷えも改善していくことが多いです。

また、冷え症の女性は、
冷える生活習慣の見直しも必要です。
冷えた時だけ冷え症に注目するのではなく、
普段から、

 

    • 下半身を保温するような服装をする。
    • 温かい物を飲んだり食べたりする。
    • 砂糖を摂取し過ぎを控える。
    • 歩く。

 

など、身体が温まる生活習慣を心がけましょう。

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