ブログ記事一覧

【ため息はついていい】自律神経のバランスのための身体のしくみだから。

young-woman-635252_1920 ため息をつくと、「ため息をつくと、しあわせが逃げる!!」なんて言いますよね。 しかし、 ため息とは、つまり呼気(息を吐く)の行為です。呼気の行為は副交感神経を優位にして…
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WOWOWさんでドラえもんまつり2018年3月

★WOWOWオリジナル「映画ドラえもん のび太の宝島」公開記念 ブックカバー&パンフレットを300名様へプレゼント!詳細はこちら⇒https://t.co/f5odc5Lp…
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【第72回かながわ駅伝】をケーブルテレビでは放送してくれるようです。

かながわ駅伝特別番組は2月24日(土)放送!是非ご覧ください!!https://t.co/jwxcOjKJPg pic.twitter.com/3tFBZqmdmA — …
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良質のヘアアイロンは美容院で買えるらしい…。買いたかった…。憧れのツルン髪でいたい。

hairset0005   一年前、美容院で仕上げにヘアアイロンを使ってくれた。髪がツルーンとしていい感じでした。 むかーし、むかーし、20年くらい前に購入したヘアアイロンはスチームのなかなか…
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NHKさんが羽生選手の動画をアップしてくれている。ありがたや。

【NHK】【ノーカット実況なし】 #羽生結弦 、 #金メダル !<ピョンチャン> pic.twitter.com/c2lXLJc3y5 ? NHKスポーツ (@nhk_sports…
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羽生結弦選手の金メダルは冬季オリンピック史上1000個目だそうな。

#フィギュアスケート 男子シングルで #羽生結弦 選手が獲得した金メダルは、なんと冬季オリンピック史上1000個目の金メダルになります????#PyeongChang2018 …
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カイロプラクティックで不調が変わってもそれはスタート地点です。

7602149F-4CF6-4731-9F78-20933B91217A 身体がつくり変わるには時間がかかります。 身体は常に代謝活動があり、つくり変わっています。 筋肉は三ヶ月コラーゲンや骨は三年から五年 です。※だいたいの期間です。 …
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痩せたいなら、痩せる魔法を食べるのではなく…

blood0001 まず、健康状態がどうなのか?を知ることです。 小食なのに痩せない 本当に小食。でも太る。 そんな場合は、血液検査を基準値ではなく、理想値でみること、そして、…
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バレンタインチョコをいただきました。中からチョコが出てくるナッツタイプ

vtdchoco20180210 バレンタインチョコをいただきました♪たまプラーザのお土産兼ねているようです。都会!たまプラーザ。 ピンクの包装がかわいー。そして、チョコレートは、中からちょこっとトロッと…
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疲れやすい/こむら返り(あしがつる)/腰痛/股関節痛/膝痛…に共通することは?

足首回し (1) 人は、足とアキレス腱を使えると、疲れずに長時間・長距離歩いたり走ったりできます。 しかし、足の筋肉が萎縮していると、脳に足の状態を精確に伝えられません。正しい情報が伝わら…
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何かをしたからなるわけではない。ぎっくり腰/寝違え/慢性腰痛

積み重ねている 【何かをしたからぎっくり腰/寝違えになるわけではない】 ぎっくり腰の方 寝違えの方↑寝ててなったんじゃないんです!という首がピキッとした方含 の中には、「特に…
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バレンタインチョコをいただきました。なつかしいハートピーナツチョコ

vtchoco201802 なつかしくて、おいしいハートピーナツチョコをいただきました。バレンタインだからですって。うふふ。うれしいです。 かわいらしいラッピングと、シールメッセージのセンスもすてき…
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首を前に曲げた時の首と背中の角度と負担量

smapho0003 スマートフォンを見ている姿勢が、首や背中に負担になります。 【首を前に曲げた時の首と背中の角度と負担量】 0°で4.5~5.5kg 15°で12kg 30…
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センター北ポンパドウルのロンドをいただきました♪

pompaポンパドウル20180129 私が、「ポンパドウルのパンがすきです。」 という話をしていたことを、ポンパドウルを見かけた時に思い出して… と、お土産に、「ロンド」というクロワッサン生地にチョコとくる…
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カラフルでかわいいうずまきグリップをいただきました。

CD99501A-DEB9-4071-81FA-3A887CFBC7F9 私が、Apple Pencilを購入したことをご存知の、Apple Pencilをご利用の方にいただきました。 持ちやすいし、ペン後ろのキャップ部分もくっついたままでいや…
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七福神落雁・ありがたやー。いただきました。

4430BEEB-3534-4F34-948E-F0389C1F3F57 箱の絵もかわいい七福神落雁。 なんと和三盆糖による落雁。 いろいろ考えながら楽しく、そしてありがたくいただきました。 ありがとうございます。ごちそうさまでした。 お…
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大相撲かりんとう・相撲決まり手マスキングテープいただきました。/大相撲土産

AEC81057-6BF0-4982-B5C5-49716B98629F 大相撲を観戦…お相撲って「観戦」でいいのでしょうか?「観覧」?にいらした方々から 大相撲かりんとう 相撲決まり手マスキングテープ をいただきました。 大…
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すごい海老お煎餅いただきました。

おせんべい20180115 (2) よく読まず、「おせんべいです」という、くださった方の言葉と見た目で一かけら食べました。 写真上段のお煎餅、なんとなくお祭りなんかで食べられる、シンプルなあのお煎餅をイメー…
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戌年ということで、折り紙の先生に戌飾りをいただきました。

飾り201801 折り紙の先生に、戌年飾りをいただきました。(左) 門松あるけど、今年飾り続けます。 この戌の折り紙、一枚の両面折り紙で作られています。 すごいですね。そしてかわいい。…
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静岡のお茶とお茶のお菓子いただきました。

お茶20180117 お茶とお茶のお菓子をいただきました。 お茶のアドバイスは、熱湯よりも少し冷ましたお湯やお水からの水出しがおすすめとのこと。 少し冷ましたお湯でいただきました。 テトラ…
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