ストレッチ一夜漬け(というよりほぼ直前)の効果？
2015年8月31日投稿、2025年7月rewrite。
施術の待ち時間にストレッチ
女性のお友達同士お二人で時間差ご予約をされる利用レギュラーさんがいらっしゃいます。
二番目に受けられる患者さんの番になりました。
身体がキツそうなのに、いつもつらそうな背中が、若干良さそうでした。
でしたので、
「すごくいいというわけではありませんが、今日の背中の感じがいつもより動いていますね。」
と、申し上げました。
ら、
「実は…。」
一番目の患者さんが終わるのを待つ間に、ストレッチをされていたとのこと…。
入口ベンチ前に貼ってある「効果的なストレッチ」の紙を利用したそうです。
いつもはしないストレッチを少しすることで、
身体が変化するのであれば、日々行い、積み重ねることで変化していくことを想像しましょー。
変化できるなら、ストレッチを正しく行えている証拠です。
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