「私の身体どのくらい悪い？」１０段階スケールによる表現と施術計画書
友達が身体の調整に来ました。
腰が痛くて屈むのがつらいとのこと。
そこで、
「私の身体どのくらい悪い？」
と尋ねられたので、
１０段階評価で表現しました。
「１０段階で４」
そんなに悪いのー?!
と言っていました。
股関節の
前後開脚系の動きは意外に動くのですが、
身体をくるっと回すための動きがかなり悪く、
その動きの
代償的な動きとして腰を反らしていることが
腰痛の原因になっています。
痛い腰をマッサージすることも良いケアになりますが、
腰が腰以外がする仕事をしなくて済むようなケアをしなければ、
短期に症状を繰り返します。
少々遠方の友達なので、
集中治療が出来ないのが残念。
ケアの段階で言えば、まずは症状改善を目標に
こまめな施術をすることが理想です。
今年、2016年の４月から、
今の状態の評価をして、目的・目標・環境に応じた
施術計画書を作成しています。
(※希望者のみ)
お尻のストレッチを紹介したので、
後は自宅のケアを習慣化してほしい感じです。
↓ここの２分３０秒くらいから始まる体操を
案内したのですが、やってくれているかなー。
https://www.youtube.com/watch?v=LBRPgZ-lUss
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