生活習慣を変えて、頭の重さ負担が6kg減KHさま

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KHさま姿勢変化1→3blog用

 

当院にいらした理由は「腰痛」でした。
腰痛は25年前からあった歴の方です。
(30代後半男性)

 

姿勢分析シートの結果は、

「頭の重さは5.1kgですが、

 姿勢の問題により、

 16.8kgの負担になっている。」

 

でした。
 

KHさんに説明したのは、

  • 痛みの原因について
  • 今までの積み重ねなので今からは違う生活習慣を積み重ねるといい

という話です。
 

その話をご納得されるだけでなく、
身体のための行動をされました。
 

来院頻度を詰められない分は、
しっかり自分の生活を改める。
ということをされました。

分析シートをご覧になって

「このままじゃヤバい」

と、いうことをおもしろがるのだけではなく、
生活習慣を改める動機にされました。

今では、

  • 疲れにくくなり
  • 腰が今までより気にならなくなった

そうです。

姿勢が大切・生活習慣が大切
ということを他のたくさんの方ににも知って欲しいので、
画像公開を快くご承諾くださいました。
ありがとうございます。
 

追記…

姿勢分析は立位(立った姿勢)で行いますが、
大抵は座位(座った姿勢)の方が悪い姿勢です。

KHさんは

  • 後ろに手をつく
  • 背中を丸める

などじゃないといられず、
姿勢はもっと悪い状態でした。
 

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