薬を否定しません。でも、下痢止め薬と便秘薬を調整するのではなく、自分の調整力を培うことが大切です。｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

お医者さんを信じてお任せすることは大切です。

お薬にいい／悪いはきっとありません。

でも、なんの効果？何が目的？で服用するかを知っておく必要はあります。

そして、

その効果がはっきり分かるものではない場合、

• 一定期間服用して、多少なりとも効果が出るか？
• 多少なりとも目的に近づいているか？

ということも観察してくれて、

一定期間服用して、この程度の効果なら、リスクと天秤に掛けて続けるとか止めるとか説明やししをしてくださるお医者さんを誠実だと思います。

• 身体の不調
• 病気
• 身体の不具合

は、

今までの食・睡眠・運動などの積み重ね、つまり、習慣によって出ているものです。

「え？でも、昨年までは何でもなかったですよ。」

と、おっしゃる方もいますが、昨年と今年の自分には違いがあります。なんでしょうか？

昨年と今年の違いを「加齢」と答える人もいます。

身体の衰えという意味としてそれも一つの答えだとは思います。

でも、

食・睡眠・運動などの生活習慣を変えるのは、楽ではないかもしれませんが、

インスタントなものに頼っても「調整力」は、薬じゃ変わりません。

例えば、

下痢をすることにお困りの方が、

下痢を止める薬を服用して、便秘になったとします。

今度は、便秘に困り始めた場合、

便秘薬を飲めば便は出せますが、

次に、出すぎて下痢になったら、また下痢止めを飲みますか？

丁度イイ具合に調整するのは、本人の力です。

本人の力とは、自分の身体をどう扱っているか？
どういう生活習慣でいるか？

です。

• お薬で体調を保つことが本当に必要な人
• とりあえず体力の消耗を避けるために・二次被害を避けるために薬を使うタイミング

というのは、あります。
でも土台となる本人の身体は、
食・睡眠・運動の習慣によって作っておくことが重要です。

鍼灸・整体・カイロプラクティック

は、身体の本来の働きを助ける療法です。

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