からだに良い話｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

「運動していたのに、体を壊してしまった。」「健康のためにやっていたのに、取り返しのつかないことをしてしまった。」そう感じている方は、少なくありません。でも、それはあなたのやり方が悪かったからではありません。問題は、体のバランスが崩れた状態で...

この体操は、痛みが出ない範囲で行い、体調に合わせて中止・調整ができます。※不安がある場合は、必ず周囲の方と一緒に行ってください。あなたを支えるあなたのための体操最近、靴を履くときに、少し不安を感じる立ち上がるとき、何かにつかまりたくなる外出...

【注意事項・基礎編・発展編動画】 靴を履くとき、立ったまま足を上げにくくなったと感じることはありませんか。一度座ると、「また立つのが少し面倒だな」と思ってしまったり、電車に乗ると、「今日は座りたい」そんな気持ちが、以前より強くなっ...

鍼灸師さんではないので、ツボの詳細は専門ではありません。でも、自律神経のツボとして指先爪の横が、有名ですよね？ツボとしての説明はできませんが、この場所は、血管が網目状🕸️に重なっています。ですが、ここは血流の良い状態が大事です。 ...

00.はじめに何気なくしている動きっていくつもあると思うのですが、その中でも「筋肉が弱ってきている老化のサイン的動き」3つを紹介いたします。最初に紹介するようすは、ちょっとわかりにくいかもしれません。後に紹介するふたつは、「元気の証拠」と、...