良い姿勢には、力・柔軟性・バランス感覚が必要です。あなたには、以下の三つのうちどれが足りにないのでしょうか？ 【力】抗重力筋：これら筋肉があるから、地球の重力に対して、直立できます。 【柔軟性】立ちやすいいい位置にいるた...

2015年11月2日投稿、2025年8月rewrite。こりや痛みの回復に深呼吸がいい理由こりや痛みの回復に深呼吸が良い理由は、身体の内部としての理由と、動きとして外部の理由があります。身体の内部としての理由人の体には、自律神経という神経の...

ご希望の方は、例によって院内に置いてありますので、ご自由にお持ちください。施術を受ける日ではなくても、取りにみえてオーケーです。(タイトルがしっくりきていないので、タイトルはもしかして変えちゃうかもしれません^^;)↑2015年2016年の...

2015年投稿、2022年4月rewrite森林浴と深呼吸で免疫力が高まる話② 前回の続きです。前回は身体というものはということと、病気の話をしています。病気の話は聞きたくないという方はこのページからお読みください。具体的に何をす...

2015年6月投稿、2022年4月rewrite森林浴と深呼吸で免疫力が高まる話① がんの話から入ります。ブログを二つに分けました。なぜなら、病気の話は聴きたくないという方もいらっしゃるからです。分けてブログにアップしますので、予防など、こ...