一日に20キロ食べている物はなんでしょうか? ブログ身体について 2016.02.10 一日に食べて(飲んで)いる量食べ物は 2キロお水は 2キロです。では、20キロ食べているものはなんでしょうか?答えは「空気」 です。呼吸は1分間で約16回1時間で約960回しています。そして、なんと、1日で約20000回です。1回の呼吸が... 続きを読む
O脚矯正・美脚特別コース【O脚が改善していくイメージ】 ブログ 2016.02.08 O脚への間違った理解が、 あきらめにつながっています。O脚への間違った理解が、 ヒトゴトではないのに自分は関係ないと思ってしまいます。脚が変化していくようすのイメージです。 膝を無理にぎゅうぎゅう寄せるのではなく、 股関節の動きを良くし、... 続きを読む
【水分摂取】摂取しても摂取にならないお茶やお酒、その理由 ブログ身体について 2016.02.07 ※個体差・環境差があるので、以下に示す「量」はあくまで目安と考え、常に自分の身体と相談しましょう。水分摂取というと、ちょっと間違った解釈をされている方がいますので、話します。お水を摂るのに甘いジュースじゃだめだよね。お水を摂るのにお酒はだ... 続きを読む
「肩が痛くて上がらない。」という方がみえました。 ブログ 2016.02.04 肩が痛くて上がらない場合、肩だけが悪い場合。肩を支配する神経の出所が悪い。腰や股関節の動きが悪いために肩の動きを制限して痛い。腕が悪くて肩が痛い。などを考えた治療をします。大抵は全部が絡んでいます。今回は、動きをチェックしましたら、腰と股関... 続きを読む
目が疲れ過ぎていてつらい人におすすめのケア/カイロ+顔・目スペ... ブログ 2016.02.03 パソコンやスマフォなどちょっとのつもりが情報を追っかけていくとえ?いつの間に30分?なんてことありませんか?仕事だけではなく、生活を便利に送るなどコミュニケーションや情報を仕入れるツールとして目を酷使することも多くなりました。... 続きを読む