よくあるご質問

首のここアプローチすると痛いですと言われるけど、嫌がられない場...

ブログよくあるご質問身体について

頭と首のつなぎめ ここは、アプローチすると痛いとおっしゃられる場所ですが、嫌がられない場所です。この場所はとても大事な場所で、頭を動かす微妙な動きをする後頭下筋群(こうとうかきんぐん)といういくつかの筋肉があります。参照ブログ【首...

こういうの(整体)どれぐらいで受けるのがいいんですか?

よくあるご質問施術について身体について

こういうの(整体)を受けるタイミング以前、施術を受ける理想の頻度・提案期間とレモン果汁という話をブログでしました。バケツいっぱいの果汁100%レモンのジュースを飲むために原液で飲むのはつらいけど:費用やスケジュールを調整して身体のための期間...

-在宅課題006-首の動き全部に関わる筋肉の体操

おすすめな体操ブログ身体について頭・顔

在宅課題その6胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)の体操胸鎖乳突筋は、硬い人がとても多いです。頭痛・肩こり・首がこるということに悩む人で硬くない人はいないってくらい硬いです。下図に示す、胸鎖乳突筋に乗っかっている緑の丸印🟢は後頭部前頭部耳目...

冷え症防止のトレーニング

O脚・足ブログよくあるご質問身体について

冷え症防止のトレーニングこれから、また、寒い季節がやってきます。今までも、足が冷える人に向けてフットケアの動画を案内していました。今回は、ケアはケアだけれど、トレーニングを案内します。あなたの足音どうですか?運動不足や加齢で、どんどん蹴りな...