トピックス｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

頻繁に腰痛を感じる腰が痛い日が多い人は、腰痛が起きやすい人と思い込んでいますが、腰痛が起きやすい人だと決めつけないでください。腰痛が起きやすいと、腰が弱いと思い込んでしまうからです。そうではありません。ほとんどは、腰の筋肉が弱いのではなく、...

一週間に、１５０分の有酸素運動２回の筋トレ世界五大医学雑誌の一つ「ランセット」という医学雑誌にて発表された１８歳から６４歳の健康な成人に推奨される健康長寿の運動量です。自分で出来る機能をチェック柔軟性／バランス・筋／柔軟性 ブログ...

2017年11月24日投稿、2022年12月rewrite。脚を組む理由 いつの頃からか、「脚を組むのは骨盤が歪んでいるからだ」という認識が実しやかに広がりました。以前は「骨盤のゆがみが脚を組ませている」という考え方が主流で、私が...

姿勢分析のためにポスチャースクリーンを使いたくてiPadを購入しました。姿勢分析ポスチャースクリーンの使い方説明ブログあります。iPhone版、Android版 そして、身体の説明用の図を、描きたくて、アップルペンシルも購入しました。 そし...

私は、靴・バッグを含む服装は、ファッション性＜機能性で、機能を大切にしています。で、靴下もこだわりがあります。…という話をしていた方から、靴下をプレゼントされてしまいました。おおおー！私の望む靴下ですー。ありがとうございます。いただいてから...