【2016年私の決意】 ブログ 2016.01.20 この15年、カイロプラクティックを行い、「痛い」「つらい」という患者さんに多く接するうちに、カイロプラクティックを「痛み」を少しでも楽にすることばかりに焦点を当てて利用することが多くなっていました。そのことに、ずっと気づかずにいましした。痛... 続きを読む
チューリップの花束をいただきました。 ブログ 2016.01.16 一足早い春の訪れです。まだ開いていない画像になりましたが、現在、ダイナミックに咲いております。 ありがとうございます。————————... 続きを読む
つかれ目がひどい ということでオーダーメイドなスペシャルなケア... ブログ 2016.01.16 2016年1月投稿、2025年12月rewrite。撮影時間帯が違う(光が違う)のでちょっと分かりにくいですが、 before→after として ご参照ください。黒目の見えている範囲を基準にすると分かりやすいです。当時は、before a... 続きを読む
食物中の鉄、動物性食品のヘム鉄はそのまま腸管で吸収されます。 ブログ 2016.01.14 食物中の鉄には、動物性食品のヘム鉄(二価鉄) 吸収率10~20%植物性食品の非ヘム鉄(三価鉄)吸収率1~6%が、あります。※鶏卵・乳製品は例外で、非ヘム鉄が多くあります。ヘム鉄はそのまま腸管で吸収され、非ヘム鉄は胃酸で溶けて分離してから、... 続きを読む
同じ時間を使うならば少しでも良質にこだわるウォーキング ブログ 2016.01.14 ウォーキングをしていると思われる方々とよくすれ違います。最近本当に健康志向な世の中だなーと思います。何もしないより、した方が良いので、こだわり過ぎずにとにかく動くことがいちばんです。なので、とにかく動くことを習慣にするという目的の方はこの先... 続きを読む