病気が現れる、条件の重なり。
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身体は本来自力で治るように出来ている。
という、
免疫医学研究会と肝臓がんについて触れたブログで
ちょこっと触れたのですが、
病気が発揮されるにも、
ある程度の条件が重なる必要があります。
ということについてお話しいたします。
免疫の強さというものにも、
リズムがあり、
- 一年の中で、強い期間と弱い期間、
- 一カ月の中で、強い期間と弱い期間、
- 一週間の中で、強い日と弱い日、
- 一日の中で、強い時間と弱い時間、
があります。
それらリズムの弱いが重なり、さらに、
- 食事(カロリーではなく栄養素的に)が偏っていたり、
- 睡眠時間が少なかったり、
- 何かストレスがあったり、
が重なると、病気が現れやすくなります。
持っている自分という素材は変えられませんが、
この先の10年20年のために、
食事や睡眠時間、お散歩などの運動習慣をつけることで、
今の積み重ねの未来を、
新しい積み重ねの未来に変えていかれます。
