健康教室ワーク編その２「足」についての動画を作りました。
健康教室ワーク編その２「足」についての動画を作りました。
下記に動画を二つ貼りました。
上段は、ワークを行うための理由について図を使った説明をしている動画です。
下段は、ワークの動画です。
既に２年位前に作った動画で、youtubeさんを利用させていただいて公開されています。
「足が冷える、あしがむくむ、踵がガサガサになる人におすすめのフットケア」というちょっと長い名称です。
踵がガサガサになっているから、
ガサガサの踵を削ったり、クリームを塗ったり、といったトリートメントは、
出ている結果に対して行うケアですが、
こちらは、踵がガサガサになる原因にアプローチしています。
ケアを習慣化するには根気が要りますが、
出てきた結果をどうにかするのではなく、
根本的なケアが必要だと考えています。
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