O脚矯正・美脚特別コースの応用コースを集中的に一ヶ月行いました。
O脚矯正・美脚特別コースの応用コースを集中的に一ヶ月行いました。
【正面の変化】
- 膝が内側を向いて外に張り出している
- 股関節が曲がっている(畳まっている)
- ふくらはぎの太い場所が下がっている
のが
- 膝が正面を向き
膝上に負担をかけている筋肉のようすに注目 - 股関節が伸び
キレイな姿勢になっているようすに注目 - ふくらはぎの太い場所が後ろに回ったので上がった
という変化をしました。
【後面の変化】
- お尻の間から向こう側が見えています
- ふくらはぎの太い位置が下がって見えます
- 腰の過剰な前彎
が、
- お尻の間から見える向こう側が減っています
- ふくらはぎの太い位置が上に見えるようになりました
- 股関節が伸びているので腰が過剰に彎曲する必要がなくなりました
という変化をしました。
こちらの方は、O脚というご自覚もありませんでした。
これはプレO脚という状態で、多くの日本人女性が悩んでいるものの原因です。
冷え症は下半身の筋肉が使えていないことが大きな原因です。
そして、それは、筋トレをするかしないかということではなく、
- 脚の使い方が正しいか?
- 正しい立ち姿勢を知っているか?
- 習慣
ということが関係しています。
こちらのモデル女性は、一念発起して、
身体をいい状態にすることを優先にして
一生懸命、一ヶ月集中的に来院されがんばってました。
適宜、アドバイスはしていきますが、
まずは本人が集中的にやると決めること。
が大切です。
本気の人はご相談ください。
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