疲れやすい／こむら返り(あしがつる)／腰痛／股関節痛／膝痛…に共通することは？｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

ブログ 2018.02.08

人は、足とアキレス腱を使えると、疲れずに長時間・長距離歩いたり走ったりできます。

足首回し (1)

しかし、足の筋肉が萎縮していると、脳に足の状態を精確に伝えられません。
正しい情報が伝わらないと、最適な筋肉を使うようにという脳からの指令も出せなくなります。

その結果、バランスが取りづらくなり、本来使わなくてもよい筋肉を疲労させて、

といった現象を引き起こします。

上記症状にお悩みの方は、足の骨間筋(こっかんきん)が萎縮しています。

骨間筋足背側

足の筋肉が正常にはたらかなければ、身体全体の筋肉をうまく使うことができません。

うまく使えない筋肉で身体を鍛えてもムダにはならないけれど、遠回りです。

また、脳の「感覚・運動」を担当するエリアの中の「手・足」エリアはとても広いです。

つまり、手足をベストな状態で使えないと、脳に届けられる情報も健やかではありません。

そして、ストレスな情報を受け取り続け、脳は活動が低下してしまいます。

ホムンクルス図

でも、それらをケアできれば、心も脳も身体も活性化します。

※以下、あしゆびを便宜上「趾」と表記します。

【足】

足の筋肉はいくつかありますが、骨間筋(こっかんきん)は趾の骨と骨の間にあります。

骨間筋断面足

この筋肉は、足の中で多くを占めるために足全体・身体全体に影響しやすいです。

などの問題がある方は、この骨間筋が緊張しています(硬い、萎縮している)。

この骨間筋が緊張していると、趾を広げることを阻害します。

そして、機能に問題の順番は、

首・背中・腰…背骨の問題があるから結果として→足に問題

です。

×　外反母趾だから→腰が痛い

×　外反母趾だから→膝が痛い

わけではありません。

ですから、今問題が出ている足をケアすることも大切ですが、
そもそもの身体の問題にも取り組むことが、短期に症状を繰り返さないためには大切です。

デイジー整体院では、
足にも積極的に取り組んでいます。

ある朝突然足が痛くなった方のご感想
http://www.ekiten.jp/shop_6000933/review/k_2654304/

背中のかゆい場所が移動する二点識別域
https://www.daisy-seitai.com/s5995/
のところでも「感覚」の話をしています。

脳の疲労(ストレス)と手足の不具合
https://www.daisy-seitai.com/s6304/

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