脳も身体の一部だから、精神的な病であることと同じくらい栄養不足を疑ってみてもいい。

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脳も身体の一部です。

つまり、食べたもので養われています。

ですから、栄養が足りなくても一見

「精神的な病?」と感じられるような状態にもなれます。

例えば、女性に多い「鉄欠乏性貧血」。鉄が欠乏すると、

  • イライラしやすかったり
  • 注意力が低下したり
  • 神経過敏でささいなことが気になったり

します。

ビタミンB群が足りないと、

  • 脳や神経の健康が保てなくなります。

しかも、これらに当てはまるからといって、それらだけを摂取しても、身体の中で働くためには別の栄養も必要です。

栄養はチームワークではたらくからです。

そして、痩せたいからと、食事の量を減らしても、必要な栄養素が減ってしまうと、かえって痩せにくいこともあります。

デイジー整体院では、昨年より血液検査結果の分析とアドバイスを行っております。

血液検査を出来るわけではありませんので、
血液検査データのある方が対象です。

ご相談ください。

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