回し者じゃないけど、できれば、テレビモニターで見てほしい。

ブログよくあるご質問身体について

  • インターネット環境じゃないとできない
  • 全部が対応じゃない

ので、なんでも誰でも出来るわけではありませんが、ネット配信されているものを視聴するのに、できればテレビモニターを使って欲しい。

上図では、頭の位置と身体の中心についてしか示していませんが、実際は、手を前に出しているだけでも、背中には負担になります。

しちゃいけないわけじゃなく…手を前に出しちゃいけないと何もできないです…それをなんとなく長時間していれば、背中に負担になるということを申し上げたいです。

スマートフォンのような軽量のものだとわかりにくいと思いますが、5kgくらいの物を身体から離して持ってみてください。

つらいですよね?

塵も積もれば山となる…で、軽い物でも持続すれば、負担にはなることができます。

 

私は、

  • youtube
  • wowowオンデマンド
  • amazon prime video

を、Google Chrome Castというものを利用して、視聴しています。

 

日常生活以上に、身体作りをしている場合は、問題も起きにくいと思います。

❌ 負担>身体作り

⭕️ 負担<身体作り

一回の負担が大きくなくても、積み重ねれば、大きくなれます。

 

何かをしてはいけないというのは、したいことしている場合、しなきゃいけないことしている場合、難しいです。

何か、身体にいいこともしてあげてください。

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