首の危険な角度?!なんで悪い姿勢が良くないか。
首の危険な角度というものがあります。
この姿勢だと大きく動けるし安全
この姿勢だと、危険な動きにはなりにくいです。
この姿勢だと、前に倒して・後ろに倒して、左に倒して・右に倒して、くるっと左向いて・くるっと右向いてという六方向に頭を動かすと、大きく動けます。
この姿勢で動くとちょっと危険
この姿勢で、前に倒して・後ろに倒して、左に倒して・右に倒して、くるっと左向いて・くるっと右向いてという六方向に頭を動かすと、首にかなりストレスを与えながら動くことになります。
この形で動いてない?
こんな姿勢でいることはないから、大丈夫。
前に倒して・後ろに倒して、左に倒して・右に倒して、くるっと左向いて・くるっと右向いてもストレスいかないよ。
と、思い込んでいるかもですが、
あなたは机に向かってどんな姿勢をしていますか?
確かに上見上げたまま仕事をしていないかもしれませんが、多くの方が身体を丸めて顎を突き出していませんか?
この姿勢は首の部分だけ見ると、上を見上げているのと同じ姿勢です。
この首部分にストレスを与えながら、前に倒して・後ろに倒して、左に倒して・右に倒して、くるっと左向いて・くるっと右向いてという動きをしています。
いわゆる首を捻じ切って危険なことをするための形です。
図と文字だけだと説明に限界があるので、何を申しているのかもう少しわかりたい方は、来院された時にご質問ください。
**********
肩こり・頭痛・腰痛・疲れに
【横浜市緑区の整体】デイジー整体院
JR横浜線十日市場駅徒歩３分
横浜市緑区十日市場町817-2フォーラム８８-301
電話045‐985‐0023
完全予約制
平日9:00～17:00
土日9:00〜17:00
火曜・祝日定休
デイジー整体院ホームページ
https://www.daisy-seitai.com/
完全予約制 １日６名まで
「ブログを見て…」とご連絡ください。
LINE :
ご予約ご質問はメールからも
行えます。(各コース共通)
メールアドレス info@daisy0023.sakura.ne.jp
フォームから https://www.daisy-seitai.com/contact/
メールのチェックは一日に１回～２回です
ので、返信にお時間いただく場合もございます。
お急ぎの方は
045-985-0023 までお電話願います。
**********
