その手の不調、脳を疲れさせているかもしれません。｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

私たちは毎日、
・パソコン
・スマートフォン
・家事や細かい作業

など、手を使わない日はほとんどありません。

もし
・手首が痛い
・指がこわばる
・動かしづらい

そんな状態のまま使い続けていくと、あなたの脳にどのように影響していくでしょうか？

脳には
「命令を出す働き」と
「情報をキャッチする働き」
があります。

脳の中で手が占める範囲はとても広いです。

つまり、
痛み・不快感・違和感があると、
それだけ大量に「悪い情報」が脳に送られます。

脳がストレスを感じると、
視床下部が反応し、副腎に刺激が伝わります。

その結果、交感神経が緊張し、血流が悪くなり、回復しにくい状態になります。

では、手の体操をすればいいですか？

運動してよくなる人もいれば、それだけでは変わらない人がいます。

・自分で動かす範囲（自動運動域）
・動かされる範囲（他動運動域）

のうち、自動運動域で問題がある人は、自分で体操するとよくなってきます。

他動運動域の範囲で問題が出ている人は、他者の手を借りる必要があります。

毎日使う「手」だからこそ、
不快な情報を脳に送り続けない状態にしておくことが大切です。

手を整えることは、脳を休ませることにもつながります。

合わせて読みたいブログ

脳の疲労(ストレス)と手足の不具合➡️  https://www.daisy-seitai.com/2017/04/16/6304/

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