からだに良い話

【カイロプラクティックは健康に役立つ】①

からだに良い話ブログ

 「カイロプラクティック= 痛いときにバキバキっとやって楽になる」ということだけでカイロプラクティックを利用している方にカイロプラクティックは健康に役立つということを話します。【カイロプラクティック】カイロプラクティックで、背骨を...

骨の形は姿勢で変わる。骨の質は運動で変わる。

からだに良い話ブログ身体について

身体は同じ形を保ち続けますが(まあ、太ったり痩せたりはありますが…)、その中身はいつでも、いつまでもずっと同じではありません。筋肉の主な成分たんぱく質などは3ヶ月で変わり、コラーゲンとかカルシウムは長くても3年から5年で変わります。つまり、...

こりや痛みの回復に深呼吸がなぜいいのか?

からだに良い話ブログ身体について

2015年11月2日投稿、2025年8月rewrite。こりや痛みの回復に深呼吸がいい理由こりや痛みの回復に深呼吸が良い理由は、身体の内部としての理由と、動きとして外部の理由があります。身体の内部としての理由人の体には、自律神経という神経の...

免疫、呼吸、森林浴セラピーについて触れた前回のブログの内容を印...

からだに良い話ブログ森林浴と免疫

ご希望の方は、例によって院内に置いてありますので、ご自由にお持ちください。施術を受ける日ではなくても、取りにみえてオーケーです。(タイトルがしっくりきていないので、タイトルはもしかして変えちゃうかもしれません^^;)↑2015年2016年の...

森林浴と深呼吸で免疫力が高まる話②具体的に何をする?

からだに良い話ブログ森林浴と免疫

2015年投稿、2022年4月rewrite森林浴と深呼吸で免疫力が高まる話② 前回の続きです。前回は身体というものはということと、病気の話をしています。病気の話は聞きたくないという方はこのページからお読みください。具体的に何をす...