頭・顔｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page5

脳の疲れはどう取るの?脳クレンジングとへそエネルギーワーク(所要時間約30分)………5,000円脳の疲れは、眠ることで取れます。でも、ストレスで疲れ方が酷かったり、ストレスでよく眠れなかったりと言う人は、眠りそのものの質の向上も必要です。そ...

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) …首の前側に位置する筋肉です。ココ、痛がる方が多いです。そして、本当に硬い方・つまみにくい(凝り固まり過ぎて)方も多いです。この筋肉に前頭部、後頭部、耳、目の上、鼻の横に問題がある人のトリガー...

「首をポキポキ鳴らす癖があるんですが、鳴らしていてもいいでしょうか？」というご質問もよくいただきます。ストレッチの延長で鳴る分には構いませんが、鳴らそうとして、首や頭をブンッて勢いつけて振るのはやめてください。と、申し上げております。今も、...

マスクをしているせいか、頭が痛い耳が痛いなんかこの辺りが重いということはありますか？特にそのような訴えがなくても、硬い方々がいらっしゃいます。※もちろんマスクの形状と自分の形、マスクのゴムの質も原因になっている場合もあると思います。マクスの...

2020年4月投稿、2022年4月rewrite。在宅リモートワークで腰・背中・首が前より痛い在宅リモートワークのせいか腰・背中・首が痛いとおっしゃる方が複数いらっしゃいます。在宅だと、仕事のための環境(椅子や机)にしていないから、それで身...