身体について｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

00.なんか最近疲れるなんか最近疲れるなんか最近足がつるなんか最近体が重い特に何もしていないのに…。以前、そういったご質問があって、その「特に何もしていない」ことが原因であるという話をしました。身体は、ただ直立という姿勢を保つためにも、抗重...

「肩が痛くて夜も起きてしまいます。」肩の痛みをご相談にみえる方には、こういった方も多くいらっしゃいます。夜、疲れを取るために眠りたいのに、痛みで寝られないなんてつらいですよね。四十肩・五十肩・凍結肩と呼ばれる肩関節周囲炎は、期間のかかる症状...

顎を引くは、正解だけど、顎を引くために何が必要でしょうか?この布を伸ばすことに例えて考えてみてください。ただ引っ張るでは伸びませんよね？ただ引っ張るだと、布が右上に移動するだけです。伸ばすならば、反対側を押さえますよね？身体全体に例えると、...

先日、中年期老年期の「腰が痛い、腰が重い。」というブログで、それを解消するためにヒップリフトという筋トレを案内しました。(そこで案内しているのはつま先を上げて踵で上げるハムストリングスのためのものです。)今日は、それと関連して、ヒップリフト...

もしくは、わきばらがつりそう意外に多いご相談です。そして、痛みを出しているのは脇腹でも、首が硬くて、首からの問題であることが多いです。わきばらに行く神経脇腹に行く神経が、首のところから出ていることが大きな理由の一つです。他にも、背中が硬いな...