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健康教室ワーク編その1「ストレッチ」について動画をアップしまし...

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こんにちは。デイジー整体院の森です。健康教室ワーク編その1「ストレッチ」について動画をアップしました。ストレッチという方が伝わりやすいからストレッチと言っていますが、ストレッチというより体操です。健康教室基礎編その1、その2で、痛み・筋肉・...

健康教室基礎編その2「正しい姿勢悪い姿勢/正しい姿勢によるウォ...

おすすめな体操お知らせよくあるご質問身体について

2017年5月投稿、2022年7月rewrite。腕振りは、後ろに動かせばこそ効果あり腕を振って歩くウォーキングが、ずいぶん前に流行しましたが、今でも続けていますか?歩くか歩かないかで言えば、歩く(身体を動かす)方が良いに決まっています。で...

【デイジー通信第73号2017年5月号】発行

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内容は、練習に最適なビリヤード場を町田で発見全国都市緑化よこはまフェアに行って来ましたバークに植替えした胡蝶蘭です。ゴールデンウィークは暦通りです。…5/3、4、5…文字ではお休みと言っているが、カレンダーを赤文字にし忘れた!!ごめんなさい...