その手の不調、脳を疲れさせているかもしれません。

からだに良い話ブログ身体について

私たちは毎日、・パソコン・スマートフォン・家事や細かい作業など、手を使わない日はほとんどありません。もし・手首が痛い・指がこわばる・動かしづらいそんな状態のまま使い続けていくと、あなたの脳にどのように影響していくでしょうか？脳には「命令を出...

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「運動しなきゃよかった…」と思っているあなたへ

からだに良い話ブログ施術について

「運動していたのに、体を壊してしまった。」「健康のためにやっていたのに、取り返しのつかないことをしてしまった。」そう感じている方は、少なくありません。でも、それはあなたのやり方が悪かったからではありません。問題は、体のバランスが崩れた状態で...

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まだ間に合う｜歩く力を支える太もも裏の歌いながら鍛える太もも裏...

おすすめな体操からだに良い話ブログ

この体操は、痛みが出ない範囲で行い、体調に合わせて中止・調整ができます。※不安がある場合は、必ず周囲の方と一緒に行ってください。あなたを支えるあなたのための体操最近、靴を履くときに、少し不安を感じる立ち上がるとき、何かにつかまりたくなる外出...

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