痩せたいなら、痩せる魔法を食べるのではなく…

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まず、健康状態がどうなのか?を知ることです。小食なのに痩せない本当に小食。でも太る。そんな場合は、血液検査を基準値ではなく、理想値でみること、そして、排出能がはたらけているかを含む栄養不足を知ることが大切です。量の問題ではなく、排出能が働け...