寝る直前に食べると痩せる&美肌の阻害になる本当の理由

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     ↑就寝【寝る直前に食べると痩せる阻害になる本当の理由】目を引くために、「本当の夜は理由」とタイトルをつけましたが、いわゆる、就寝中は動かないからエネルギーを消耗しないので食べ物の摂取は控える。といった意味合いも間違いではないのかも...