足裏が痛い、踵が痛い、足の指の下辺りが痛い、アキレス腱が痛い、...

O脚・足身体について

足裏痛くてマッサージしたけど…足の裏が痛くて、「足底筋膜炎」のような感じです。そこには、痛みみのある場所に今できること以外に、なんでそこが痛くなっているのかと考えて原因の場所にアプローチする必要があります。足の裏に出ている症状は、結果である...

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「歩く」歩行と、「足を運ぶ」歩行との違い。

ブログ

歩く歩行は、片足になる瞬間があります。地面に着いた足が、地面を蹴って身体を運んで前に進みます。歩幅が大きければ、蹴る足の裏が、後ろから見えます。足を運ぶ歩行は、片足になる時間が短いです。膝から下だけを前に運んで、歩く感じです。後ろになった足...

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インナーマッスル鍛えたくても、姿勢が整わなければ鍛えづらい。

ブログ身体について

「乗れますか?」乗れるけど不安定な場所に立つ時、どのように立っていますか?全身のどこでもどのようにでも立つことは容易でも、真っ直ぐ立つのは難しいことです。両手を広げたり下を見たり、膝と足首を曲げたり…不安定な場所で、そのような立ち方をする場...

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