身体の管理と刃物の管理
ブログ
身体の管理ってちょっと刃物の管理と似ています
- プロに研ぎを任せて、切れ味を良くする。
- 切れ味の良い刃物でも使わなければ錆びる。
です。
刃物は無生物で、人は生物なので、人の方が修復機能がある分、必ずしもプロに研ぎを任せる必要がないと考えることもできます。
でも、修復がダメージに追い付かなくなったら、
- 人に任せることも出来るし、
- 追い付かなくなる前に、常に修復機能をベストにしておくことも出来ます。
でも、どちらにも言えることは、身体は使った方がいいということです。
その「使う」が、理想的な使い方であればあるほど、身体の機能に役立ちます。
使い方が悪い状態で使うことは、何もしないよりはいいけど、ちょっと機能アップを考えるともったいない部分があります。
（だから、筋トレもストレッチも「姿勢」が大事です。)
今回、刃物に例えましたが、
そのような物は探せばたくさんありますよね？
家も古くても人が住んでいる家と、人が住まなくなった家は傷みが違うじゃないですか？
当院に貼ってある標語(？)
「物は使えば使うほど劣化するが、人の身体は使えば使うほど使いやすくなる」
…ある程度は物にも言えるくらい、「使う」は大事です。
