Ｏ脚の五大誤解＋２…「ウエストゆるいけどお尻・腿が…」｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

「誤解」は改善を遠回りさせています。

書籍、雑誌、YouTube等、すばらしい運動が紹介されていても、誤解があると結果に結びつきません。

Ｏ脚だという自覚がない方でも、ボトムスを選ぶ時に「お尻と腿にサイズを合わせるとウエストがガバガバ」という人(本当にお尻がかっこよく大きくて上がっている人以外)は、正しい理解の上で、各種エクササイズに取り組むべきです。

※ここでは特にエクササイズの案内はしていません。

 

どういうわけか?!されているＯ脚の五大誤解

• Ｏ脚はガニ股
• Ｘ脚はO脚とは関係ない
• 骨が曲がっている
• 膝の問題
• 膝がくっついている自分は関係ない

その他、

• Ｏ脚だから○○が痛い?!
• お尻が大きい?!

Ｏ脚はガニ股?!

 

この画像のモデルさんがＯ脚なのはわかりますよね？

でも、この方ガニ股ですか?!

違いますよね？

だから当院でいちばん大切にしているのは➡ 下段へ

Ｘ脚とは関係ない

上段のO脚の方の脚でイメージしてください。

この形のまま、膝部分だけをくっつけたら、X脚と呼ばれる脚なのはわかりますか?

Ｏ脚とＸ脚の根本問題は、同じです。だから…➡ 下段へ

骨が曲がっている?!

O脚は骨が曲がっていると思われている方も多いです。

実際、圧のかかる場所が、理想的な状態とは異なるので、骨代謝の起こる場所が変わるとも言えるので多少骨が理想的な形とは異なるかもしれません。でも、O脚を作っているのは骨のラインです。

骨自体の形は、Ｏ脚の改善期間(改善のゴールにもよりますがだいたい３か月として)では変わりませんよね？

いくら骨自体も代謝していて常に新しく作り替えられているからと言っても、３か月じゃ骨がすっかり入れ替わることは不可能です。

３か月で改善するということは…➡ 下段へ

膝の問題?!

膝に痛みがあったとしても、膝に問題があるから、O脚を作っているのではありません。

膝は「結果」です。脚のラインが悪いので、膝関節に負担をかけて膝に痛みを出しています。

膝の問題だと思っている限り、改善していきません。だから…➡下段へ

膝がくっついている自分は関係ない?!

膝がどのようにくっついているか…
こちらのモデルさん程度だと問題に気づきにくいですが、こういう女性は多いです。
だから当院では…➡ 下段へ

 

↓本当に膝がついているというのはこういう状態です。

 

Ｏ脚だから○○が痛い?!

膝の話と重複しますが、この「○○」には何を当てはめてもらってもいいです。

• 股関節？
• 膝？

以下は確かにＯ脚のせいで起きている現象です。
脚のアラインメント(脚から足へのライン)が悪いために…

• 足首が痛くなっている。
• ねん挫しやすい可能性がある。

 

お尻が大きい?!

大きいのはお尻ではないのがわかりますよね？

上図では、骨の形の違いではなく、股関節を含む脚のラインが違うということがわかりますよね？

骨の形が変わったわけでもなく、骨が正しい位置に位置できるようになると、O脚は変化できます。

でも、それはボキッとかゴキッとかって関節に技かけて改善するわけではありません。

もちろん正しい位置に位置しやすいように、特殊なストレッチをかけたり、位置するための神経の働きがよくなったりするように背骨は調整します。

でも、あとは本人がコツコツと努力してしか得ることが出来ない結果です。

 

そんなわけで当院で大切にしているのは…

1. Ｏ脚の正しい構造理解と正しい身体の使い方を初回に説明すること。
2. 構造理解できるとＯ脚・Ｘ脚を理解してもらうこと。
3. ３か月で改善するということは、Ｏ脚の問題は「骨の形ではない」ということを理解してもらうこと。(※長期にわたっている場合は関係していることもあります)
4. 膝ではなく、本当の問題に取り組むこと。
5. 膝がくっついているかどうかということばかり考えないこと。

 

 

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