身体は生きている限り、入れ替わって新しい物になっています。

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身体は生きている限り、入れ替わって新しい物に作り替えられています。

すっかり生まれ変わるには、組織によって期間が異なりますが、それでもとにかく毎日でも少しずつ身体は生まれ変わっています。

少しずつというのは、つまり、いろんなものが積み重なります。

デトックスなんかに興味がある方々なら、毛髪で栄養状態の歴史がわかることをご存知ですよね?

昨日運動を始めたからって、今日急に骨が丈夫になるということもなく、五年の歴史が刻まれます。

その身体の仕上がり(※終わりはない)についても、

感覚や意志があって、心・脳から命令になって、機能に影響し、機能が構造を決めます。

走りたいなとか走るという意志や感覚が、脳と心に反応して、走るという機能を使って、その結果構造として骨を強くする。

みたいな感じです。

これは、つまり、自分の身体は自分で(遺伝性のものは決められないにしても)コントロールできるということです。