ヒラメ筋が攣る(つる)人は腰痛になりやすい。その回避運動。筋肉の中でヒラメ筋だけにある特徴とは?!
宇宙に行ったらいちばん落ちる筋肉
ヒラメ筋は、抗重力筋(こうじゅうりょくきん)で、全部が遅筋です。つかれにくい(はず)。
ヒラメ筋
所在地
- 起始:腓骨頭脛骨(ヒラメ筋線)と腓骨の後面
- 停止:踵骨腱を介して踵骨隆起
- 腓腹筋の下層
はたらき
- つま先立ち
- 足で地面を後方に強く蹴り出して走る
足がつる?!
足が攣るという方の中でも、ヒラメ筋が攣る人は腰痛になりやいすいです。
腓腹筋と重なっている場所なので、緊急時にヒラメ筋なのか腓腹筋なのかはわかりにくいかもしれません。
また、腓腹筋とヒラメ筋の重なった場所がメタっとくっついていると腓腹筋にもヒラメ筋にも悪影響与え合います。
なので、普段からよく運動させておくのが望ましいです。
抗重力筋なので、立っていたら普通に使われていますが、条件があるので、鍛えづらいとも言われています。
言われていますが、よく運動させることができます。
ヒラメ筋の体操
わかりにくい場合、来院の時にお尋ねください。
今月の在宅課題にしようかな♪
ヒラメ筋のヒラメ!!
…ヒラメのような形状をしたグループだからヒラメ筋という名称なわけですが、数あるヒラメの中でも…
いや、ヒラメではないらしいことを、昨日知りました。
昨日です。
昨日まで知りませんでした。
この仕事、…22年?!してきて知りませんでした。
舌平目(したびらめ)という動物に似ているからだそうです。
で、この舌平目。
舌平目のムニエル🐟ってありますが、ヒラメなのにヒラメじゃないとのこと。
カレイ目、ウシノシタ科の動物とのこと…。
うおーっっっ。
ぎょっっっ。
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