外側から目に見える動きだけじゃない身体の動きと症状
外側から見える動き
- 腕を上げる
- 脚を伸ばす(膝関節を伸ばす)
腕を上げる
手を上げるという動作をする時に、関節がどのように動いているかということを想像を深めてみましょう。
腕を上げていく時のイメージってこんな感じの方が多いのではないかと思います。
どうでしょうか?
この動きがあるというのは間違いではないのですが、ここにもう一つ動きが加わっています。
言われたら、なんとなくイメージ入るとは思います。
こんな感じ。
水平より上に腕が上がる時は、
- 回旋する動き
があります。
この動きがないと、上まで上がれません。
- 腕が上がらないといったことにお困りの方に対して、
- 腕の動きが悪い方に対して、
肩甲骨・肩甲骨周りや首・首周りに問題があると見て操作するのはこのためです。
脚を伸ばす
ここでいう脚を伸ばすとは、膝部分のことです。
図は、座っていて膝を曲げて下げている状態から、脚を伸ばすものです。
脚を伸ばす、という動作をする時に、関節がどのように動いているかということを想像を深めてみましょう。
脚を伸ばす時のイメージってこんな感じの方が多いのではないかと思います。
どうでしょうか?
これも、
- 脛骨(けいこつ・膝下の骨)が回旋しながら動きます。
- 屈んだ姿勢から立ち上がる時
- 座った姿勢から立ち上がる時
は、こんな動きも伴います。
この動きがないと、本当に真っ直ぐは立てません。
- 膝が痛いお困りの方に対して、
- 足が痛い方に対して、
- 腰が痛いという方に対して
背中、腰、足首等に問題があると見て操作するのはこのためです。
補足
- 仰向けで寝ている状態で膝が曲がっている方
- 膝を内側に向けて立っている方
は、膝や足首を曲げている状態です。
骨の上に乗っていない分は、筋肉が微調整したり頑張ったりするので、人より足が疲れやすい・足の裏が疲れやすいといった症状をお持ちです。
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