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「歩く」「走る」は身体を作り、結果脳にもいい。

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運動は、始めるのに少し腰が重かったり、そもそも嫌いだったりがありますよね。でも、運動は、「身体のためになっている」ということを脳が理解し始めるとストレスではなくなってきます。脳細胞は新生しない…昔はそのように言われていましたが、脳細胞も新生...

地球温暖化が止まらないことと、健康負債。

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ニュースで、こんなに対策をしても地球温暖化が止まらない。という話をしていました。いったいどこまで進んで、どの程度の速度で進んでいるのかわかりませんが、これだけいろんなことして来たのだから、まずは、加速を止めることだけでも出来ていたらいいので...