「筋膜」が流行していますが、言葉の定義から言えば、私が剥がして... ブログ 2016.06.08 テレビで「筋膜」と言ってから、急に「筋膜」が注目されるようになりました。また、「筋膜はがし」という療法(?)があるので、私が皮膚を引っ張ると「あ、筋膜はがしですね?」と、おっしゃられる方もいらっしゃいます。 …しかし、私がこの時にアプローチ... 続きを読む
センター北ノースポート・モール内のピナクルロックジム横浜店さん... ブログ 2016.06.08 前々から気になっていたボルダリングに行ってまいりました。ピナクルロックジム横浜店さんにお世話になりました。ボルダリングするにあたり、いちばん気になったのは、…体が重くても出来るのか?…体が重くてもやっていいのか?…平たく言うと、太っていても... 続きを読む
知っていますか?横浜市営地下鉄【ほのぼの駅コン】2016年6月... ブログ 2016.05.29 地下鉄沿線等で活躍しているアマチュア音楽演奏団体が出演するコンサートをセンター南駅を中心に開催しています。とのこと。この手のイベントは土日が多いので、私は観に行ったことはありませんが、いつもいいなーと感じています。昨日横浜市営バスに乗車して... 続きを読む
三島日帰り半日観光「三嶋大社」「うな重」「本わさびソフトクリー... ブログ 2016.05.25 三島駅で駅周りを散歩したのですが、至る所に川があり、そのどこもお水か透明で飲みたくなるくらいキレイ(飲んではいけないらしい)です。新幹線がちょっと不得意な私ですが、その川の癒しで気分がとても良くなりました。さらに、三嶋神社さんをお参りさせ... 続きを読む
片頭痛・薬を服用する生活から、片頭痛を起きにくくする生活へ。 ブログ 2016.05.18 ※頭痛と言っても、いろいろあります。勝手に単なる頭痛と決め付けず、お医者さんを受診して、緊急に対応する必要のある脳の病気ではないことを調べる必要はあります。 【片頭痛になったことはありますか?】私自身、片頭痛に悩む時期... 続きを読む