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ドイツのお土産(?)Waffeletten…ワフルテン?おいし...

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超過密スケジュールでドイツ旅行にいらした方からお土産いただきました。薄い生地をくるくると巻いて焼いて、周りと中にチョコを流しつけた感じのお菓子でした。サクサクとした生地に、甘いチョコがくっついていて、おいしかったです。中身を撮影し忘れたので...

良い習慣を積み重ねて、健康寿命を延ばしましょう。

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ロコモティブシンドローム運動器症候群という概念はご存知でしょうか。ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)は、2007年に日本整形外科学会が提唱した概念をあらわす言葉で、運動器障害のために移動機能の低下をきたした状態を言います。加齢に伴う筋量...