保護中: for momo ブログ 2024.04.28 the way to Queen’s squareyou can choose 2 Lines , 2 Station.MinatomiraiLine Minatomirai St.KeihintohokuLine Sakura... 続きを読む
足を反らす・地面を蹴るができてないから起きている問題と、それを... ブログ 2024.04.18 元気な膝でいるために体操を案内したブログがありますが、そこから一つ抜き出して話します。00.現状のチェック01.現状こうだと、これができていない02.だから、こういったマッサージをしましょう。03.こういったマッサージをすると、どうなれるの... 続きを読む
十日市場市営住宅・環状4号線沿い・日向山公園・ダイエー十日市場... ブログ 2024.03.31 カメラ忘れて、iPhone Xで撮影。十日市場市営住宅エリアで咲いていた桜2024.03.29 十日市場環状4号線沿いで咲いていた桜2024.03.31 これからの桜大きな桜の樹たちは、切られてしまっていたんですね。長年がんばってくれてたも... 続きを読む
元気な膝でいるための体操等 O脚・足おすすめな体操ブログ身体について 2024.03.21 00.はじめに前回、半月板損傷した話をしました。➡️https://www.daisy-seitai.com/2024/03/18/14767/リハビリで行っている・ご指導いただいている体操やトレーニング以外にもネットで案内されている良い体... 続きを読む
半月板損傷…足を浮すことが出来ず、足を引きずるしかなかった状態... ブログ身体について 2024.03.18 現在傷めて足を引きずって病院に行った日2024.2/19から287日目(2024.12/5)です。00.はじめに私の怪我歴に、一つ加わりました。以下を読んでいただければと思いますが、動画でも3分35秒で話してみました。【もくじ】00.はじめ... 続きを読む