首を前に曲げた時の首と背中の角度と負担量

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スマートフォンを見ている姿勢が、首や背中に負担になります。【首を前に曲げた時の首と背中の角度と負担量】0°で4.5~5.5kg15°で12kg30°で18kg45°で22kg60°で27kgいずれも、頭を前に曲げた時の頭が与える負担なので、...

センター北ポンパドウルのロンドをいただきました♪

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私が、「ポンパドウルのパンがすきです。」という話をしていたことを、ポンパドウルを見かけた時に思い出して…と、お土産に、「ロンド」というクロワッサン生地にチョコとくるみを入れて焼いたパンを持ってきてくださいました。ポンパドウルのバゲットが父の...