首や肩が痛い人は座り方が原因。良い座り方とは?-姿勢-

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まず、あなたは今、机やテーブルに向かって座った姿勢でパソコンでこの記事を読んでいますか?【ちょっと試してみてください。】今の姿勢のまま、天井を見るように頭を反らしてください。天井のどの位置まで見えて、背中や首のストレスがどんな感じだったか覚...