トピックス｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

冷え症防止のトレーニングこれから、また、寒い季節がやってきます。今までも、足が冷える人に向けてフットケアの動画を案内していました。今回は、ケアはケアだけれど、トレーニングを案内します。あなたの足音どうですか?運動不足や加齢で、どんどん蹴りな...

下半身に痛み等問題がある人は臀筋が使えていません。足に問題が出ている人(足底筋膜炎、外反母趾、膝痛、股関節痛、腰痛)が、インソール(足底板、中敷等)入れると楽になります。なぜでしょうか?当座の痛みの応急処置としてインソールを使うのは良いです...

膝のメロンパン化現象大腿四頭筋(だいたいしとうきん)と呼ばれている筋肉の一部内側広筋(ないそくこうきん)が弱ると、膝の上に皺ができます。膝のメロンパン化現象とは、膝の上に出来たシワが、まるでメロンパンのようになっていることを指しています。...

良い歩き方・良い姿勢ってどうすればいいですか?良い歩き方・良い姿勢、…確かに「こうですよ」というのはあります。それはそれで案内しますが、ではそれを意識しながら歩き続けられますか?立ち続けられますか?あなたは、文字を書く時に、「ペンを持ってい...

腰が痛くて利用したけど、首が楽になった。膝がつらかったけど、股関節や首の動きをよくしたら膝が楽になった。整体、カイロプラクティック等のご利用にはよくある話です。※膝そのものが傷ついている場合は、痛みのレベルが改善されても、完全に痛みがなくな...