疲労曲線と痛みのピーク…施術後に痛くなるケース
疲労曲線と痛みのピークをグラフで表しました。
急性の痛みが生じてから、一定の期間に痛みのピークがきます。
それは、例えば、
久々に運動をして筋肉痛になる。みたいなものです。
- ３０代までは２４時間後
- ４０代以降では４８時間後
に痛みのピークが来ます。
施術をすることで、疲労曲線のカーブが小さくなりますが、施術をしてもピークはあります。
ですので、施術の後、ピークが来ると
「え?!施術したのに痛みが強まっている!!」
と、思われるかもしれません。
が、時間と共に変わります。
施術で普段使っていない場所を使ったこと、使えるようになったことなどが理由です。
施術後、あれっ？とすぐに良くなる方もいらっしゃいますし、
施術後、２日間くらいはもやっとしていたけど次の朝急にスッキリする
という方がいらっしゃるのもこのあたりが理由の一つです。
施術後にピークが来ても時間が解決します
施術後、一旦良くなったのに、ピークで痛みが強まることで不安になると、
その不安が痛みを強めます(不安はせっかく広がろうとする毛細血管が
閉じてしまい回復を妨げます)。
痛みが少し強まっても、不安にならずに、「来た来た」と気楽に構えましょう。
疲労曲線の法則に従って、必ず楽になっていきます。
心配になったら、LINEででもご連絡ください。
…実は同じような話を以前もブログでしました。
➡https://www.daisy-seitai.com/2017/07/22/6906/
なのに、またここで話すのは、時間が経過して、↑このブログも埋もれちゃったかなと思ったからです。
で、なんで今その話題に触れるかというと、まさに「疲労曲線」に関係する事件があったのです。
事件ってオーバーかな？
でも、誰にとっても痛み=不安だから、事件と言っていいと思います。
以下は、ご興味ある方だけで…
その事件とは…
当院のＯ脚のコースで利用する「スタイレックス」という機器があります。
Ｏ脚じゃないからって思っている人でも、女性なら特に９９％は、この機器を利用する価値があります。
この機器は、レベルとレバーがあります。
- レベルは、股関節の柔軟性
- レバーは、臀筋(お尻の筋肉)の強さ
に合わせて利用します。
レベルは８段階、レバーは３段階あります。
レベルはほどほどでいいのですが、レバーは、がんばってほしいところなんです。
開脚度よりも臀筋に力がついた方が、いいからです。
そして、Ｏ脚の方々は、レバー２と３の壁に苦しみます。
Ｏ脚じゃない人は１と３の違いは感じても、２と３の違いは感じません。
で、先日２か月以上間隔の空いてしまった方に、がんばって３をやってもらったんですよ。
レバー３の最後の方は、プルプルしながらがんばってくれました。
直後は、問題なかったんですが、翌朝、股関節が相当に痛くなったとのこと。
レベルは足を引きずるくらい。
…不安ですよね…。
折り悪く、私が定休日だったんですが、
この方は、出勤日の朝にでも見てもらえばって思ってくださって、LINEでご連絡くださったんです。
いつもなら、定休はLINE公式アカウントにアクセスしないんですが、別件でたまたましたら、そのようなメッセージがありました。
なので、疲労曲線って言い方したかは覚えていませんが、ピーク過ぎるから、大丈夫である旨を伝えて、筋肉痛の酷いのであれば、それに対して出来ることもあるから、いらしてください。
と、説明いたしましたら、ご安心くださって、翌朝も痛いに違いないけど、「回復方向」に進んでいることはわかってくださり、大丈夫になっていって…いる最中です。
私の采配ミスです。レバー…見た目より、無理させてしまいました。
采配ミスの話がしたいわけではなく、
- 疲労曲線というものがある
ということと、
- 心配が症状を悪化させるから心配があれば、悩まずご連絡ください
ということを申し上げたいです。
夜間はLINE公式アカウントとはつなげていませんが、朝にはONします。
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